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做愛減肥法

做愛可以大量消耗熱量，這無疑與有氧運動有相同之處，以下是兩位測試者在健身運動與愛做各45分鐘所分別消耗熱量的對比：
    A：健身時消耗323卡路里，在做愛時消耗369卡路里，
    B：健身室消耗388卡路里，在做愛時消耗320卡路里。
　　做愛一次，女性會消耗多少卡路里？從寬衣解帶到獲得高潮的計算，下表有詳細的介紹。（因各人差異，熱量消耗會各有差異）

醫學家還發現性幻想有益健康對女性減肥也有幫助，捷克的醫學家提出，性愛是治療多種疾病的有效方法。例如：性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響，甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單，性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。
　　
　　專家建議：具有豐富想像力的人們可以對性愛進行想像。巴爾的摩的一家醫院的彼得·斯塔阿茨醫生在醫院裡對一群大學生進行試驗，他讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡，直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想像一些美好的事情來轉移注意力，結果那些想像性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其他人的兩倍。斯塔阿茨醫生認為，疼痛感受理性支配，因為大腦的同一區域“輻射”情感和疼痛。如果一個病人想像自己在汽車競賽中疾馳，他會把疼痛忘得一乾二淨。
　　
　　讓女性們感到興奮的是，性想像還有助於減肥。當女士們按捺不住想要吃零食時，不妨想想性愛，當腦海裡充滿性想像時，會使人肥胖的零食自然就被拋到腦後了。